研究称与伴侣共眠好过独睡 独居女性必备安全指南

2022-06-14 15:16:22
【#研究称与伴侣共眠好过独睡#】【拯救失眠者!一个逆天的60秒极速入睡法】美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。厉害了,转给睡眠不好的朋友吧!

【#独居女必备安全指南#】安防专家提醒:独居女可以适当在家中阳台晾晒男衣物或在门口鞋柜处摆放男鞋,在遇到异样情况时及时求助和报警。如果门口经常发现有非物业人员放置的小广告或维修单据,建议马上收走处理掉。此外,外卖和快递尽量下楼签收,而不直接送上门。当独自在家遇到突然断电或门外有其他声响时,不要贸然开门。